TALA YOGA WORKSHOP

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mit Andreas Loh

In diesem Workshop möchte ich möchte dir Tala Yoga vorstellen. Tala Yoga ist ein dynamisches Übungssystem, bei dem die Übungen fliessend, im Einklang mit dem Atem und einer eigens dafür komponierten Musik, den sogenannten Yogatalas, ausgeführt werden. Diese Musik hilft dir, die Atmung mit den Bewegungen harmonisch und gleichmässig auszuführen – so wird deine Praxis zur »Kunst der Bewegung«. Die Yogatalas haben das Tempo des natürlichen Ruhepulses des Herzens und führen zu einer tiefen inneren Ruhe. Das bewusste und achtsame Zuhören der Atmung reduziert Stress und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Die Tala Yoga Übungssequenzen sind systematisch aufgebaut und fördern und fordern den Körper ganzheitlich. Es ist für mich die Weiterentwicklung des traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga und führt den Übenden zur Essenz der Praxis - seiner Atmung.

In der Nachmittagssession üben wir Atemübungen (Pranayama), reflektieren über philosophische Betrachtungen zum Yoga und erleben eine regenerative Yogapraxis begleitet von berührender Live Piano Musik von Andreas.

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Andreas Loh gehört zu den bekanntesten Yoga Lehrern Deutschlands und lebt als Komponist und Yogalehrer in Berlin. Seit 2014 unterrichtet er neben Ashtanga Yoga auch Tala Yoga.
Infos zu Andreas: www.andreasloh.com

Freitag, 19.06.2015:
19.00 – 21.30 Tala Yoga Einführung »Wir sind Atem«

Samstag, 20.06.2015:
09.00 – 12.00 Tala Yoga Praxis I »Atem bewegt und erschafft Asana«
13.30 – 16.30 Yogatheorie; Tala Yoga Pranayama Praxis
& Yoga Piano Tiefenentspannung mit Live Piano

Sonntag, 21.06.2015:
09.00 – 12.00 Tala Yoga Praxis II - »Atem ist Leben«
Qualität der Atmung konstituiert die Qualität der Asana

Kosten regulär 180,– €
Bei Buchung bis 1. Mai 2015: 160,– €

Veranstaltungsort
Tarayoga - Studio Brixener Hof
Am Brixener Hof 5
93047 Regensburg

Anmeldung:
Per Mail oder perönlich im Yogastudio.


Andreas Loh

Für Andreas ist Ashtanga Yoga ein ganzheitliches, therapeutisches Yoga, das den Menschen physisch, emotional und spirituell heilen kann. In seinem Unterricht vereint er moderne Unterrichtstechniken, präzise Hilfestellungen (Adjustments) und eine authentisch gelebte Philosophie zu einem kreativen Unterrichtstil. Sein Wunsch ist es, seinen Schülern das schöpferische Potential des Ashtanga Yoga zugänglich zu machen und ihnen die Schönheit und innere Weisheit dieser dynamischen Meditation zu vermitteln.

Andreas praktiziert Ashtanga Vinyasa Yoga seit 1999 und lernte die ersten Jahre von Frank Hinrichsen in Hamburg. Danach vertiefte er seine Praxis bei Internationalen Lehrern im In- und Ausland und nahm an der 2 Jahre umfassenden Lehrerausbildung von John Scott in Cornwall/England teil.

In der lebendigen Tradition des Ashtanga Vinyasa Yoga reiste er mehrfach nach Mysore/Indien um von Shri K. Pattabhi Jois und Sharat Rangasamy zu lernen.
Bisher unterrichtete Andreas in Berlin, Leipzig und Barcelona, sowie Europaweit Workshops und Retreats.

Von 2007 bis 2012 leitete er zusammen mit seiner Frau, Franziska Loh, den Ashtanga Yoga Palace in Berlin. Zur Zeit komponiert er Film- und Instrumentalmusik und gibt bundesweit Yoga Workshops, Retreats und Einzelunterricht in Berlin.
Seine Webseite: www.andreasloh.com
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