JIVAMUKTI YOGA WORKSHOP

Chakra Tuning

mit Monja Mani (NYC)

Nach der Yogatradition hat der menschliche Körper sieben Energiezentren, genannt Chakren. Wenn diese Energiezentren gesund und offen sind, sind wir es auch - körperlich, emotional und in unseren Beziehungen. Aber wenn sie blockiert sind, sei durch Verletzungen, Krankheit, Verlust oder Trennung, können wir nicht unser bestes Selbst verwirklichen.

Monja wird dich durch eine Jivamukti Stunde führen, die nach der aufsteigenden Reihenfolge der Chakren aufgebaut ist. Dieser Workshop beinhaltet neben der Asanapraxis das chanten von Bija Mantras (einsilbige Mantras, die zu den einzelnen Chakren gehören), Meditation und Pranayama.

Alle Levels sind willkommen, Monja unterrichtet auf Deutsch.

Donnerstag, 31. Juli 18:00 - 20:30 UhrStudio Brixener Hof.

Teilnahmegebühr: 33€

Monja Mani

Monja Mani, born and raised in Germany, is an advanced (800 hrs+) certified Jivamukti Yoga teacher and former dancer based in NYC. Monja's graceful and meditative teaching style in the Jivamukti tradition encourages students to find a balance between breath, intention and movement. She teaches regular classes in NYC (Pure Yoga, Jivamukti Yoga School, YogaWorks), as well as international workshops in the US and Europe.

To learn more about Monja, please visit her websites:
monjamaniyoga.com & nia-arayofhope.org
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