WURZELN und FLÜGEL - ANUSARA YOGA® WORKSHOP zu den 5 universellen Ausrichtungsprinzipien

mit Kerstin Portscher

Anusara bedeutet mit Anmut fließen, fließen mit der Natur, Deinem Herzen folgend. Anusara Yoga® ist eine Form des Hatha Yoga, in welcher sich moderne biomechanische Ausrichtungsprinzipien mit einer lebensbejahenden inneren Haltung verbinden. Erlebe in diesem Workshop die bestärkende und befreiende Wirkung der universellen Ausrichtungsprinzipien in einer fließenden Klassensequenz und vertiefe dein Verständnis in ausgewählten (Partner-)Übungen.

Die Anwendung der Prinzipien Open to Grace, Muskuläre Energie, Innere Spirale, Äußere Spirale und Organische Energie wird dir unmittelbar mehr Erdung, Leichtigkeit und Freude in deinen Yoga-Haltungen ermöglichen. Lass dich zurückführen in einen Zustand tiefen Vertrauens in das Leben und öffne dich für das Pulsieren deiner Lebensenergie.

Der Workshop ist wunderbar geeignet, um die Anusara Yoga Methode näher kennen zu lernen und kann auch als Vorbereitung für die vertiefenden Anusara Immersions dienen.

Anmeldung:

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Samstag, 23. September 2017 im Studio Brixener Hof.

11:00 - 13:30 Uhr

Frühbucherpreis bis 1. August 2017: 39€
Regulärer Preis: 45€


Kerstin Portscher
registrierte Anusara inspired TM Yoga Lehrerin

Kerstin Portscher lebt und arbeitet in München. Sie war viele Jahre als zeitgenössische Bühnentänzerin und Choreographin tätig, arbeitet als Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin und unterrichtet seit 11 Jahren mit großer Leidenschaft Yoga. Die Beziehung des Menschen zu sich selbst, zu anderen und zum Leben ist der zentrale Fokus ihres Interesses. Ihre Erfahrungen im körperlichen Ausdruck (Tanz), im Verstehen innerer Prozesse (Psychologie) und in der Übung der Integration und Akzeptanz aller Erfahrungen (Spiritualität) verleihen ihrem Yoga-Unterricht besondere Tiefe, Klarheit und Lebendigkeit.
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