Infos für Anfänger

  • Die Basic-Kurse sind für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Technik, Yin Yoga, Meditation in Bewegung und "Alle Levels" richten sich sowohl an Anfänger, als auch an Fortgeschrittene.
  • Eine Voranmeldung ist nicht nötig. Die Plätze werden nach Reihenfolge des Eintreffens vergeben. First come, first serve...
  • Die Kurse in unserem Yogastudio im Spatzengässchen sind in der Regel weniger stark frequentiert, als die Am Brixener Hof. Das Gleiche gilt für Kurse am Vormittag in beiden Studios.
  • Komm mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn um genug Zeit zum Umziehen und Einchecken zu haben.
  • Informiere bitte die Yogalehrerin über Verletzungen oder Operationen in den letzten 6 Monaten und chronische Beschwerden
  • Das Gleiche gilt für Schwangerschaft (die natürlich nicht unter „Beschwerden“ fällt...)
  • Wir üben in bequemer Sportkleidung und barfuß.
  • Zu Beginn der Yogastunde wird die Eingangstür abgesperrt, deswegen bitte pünktlich erscheinen um den Kurs nicht zu stören.
  • Vor der Yogastunde solltest Du 2 Stunden lang nichts Schweres mehr essen, da ein voller Magen bei vielen Übungen sehr unangenehm sein kann.
  • Yogamatten und weitere Hilfsmittel sind in ausreichender Zahl vorhanden.
  • Wenn du Gefallen am Yoga üben hast, bietet dir unser kleiner Shop Am Brixener Hof eine große Auswahl an Yogamatten. Unsere LehrerInnen beraten dich gerne.
Die Kurse sind offen, es ist jederzeit möglich einzusteigen.

Probestunde kostenlos

Eine Anmeldung ist nicht erfoderlich. Einfach vorbei kommen!
Wenn du noch nie Yoga geübt hast, sind die Basic-Kurse für dich genau richtig.
Facebooklogo